Guide des tailles : Soutien-gorge d'allaitement

Guide des tailles : Trouver le parfait soutien-gorge d'allaitement
Pendant la grossesse et l'allaitement, votre poitrine change de volume.
Pour éviter les douleurs et assurer un bon maintien sans comprimer les canaux lactifères, il est essentiel de choisir la bonne taille.
Voici la méthode simple en 2 étapes pour mesurer votre poitrine à la maison.
Étape 1 : Prenez vos mesures (en centimètres)
Munissez-vous d'un mètre ruban souple et tenez-vous bien droite, idéalement sans soutien-gorge (ou avec un modèle très fin non rembourré).
Le ruban doit être posé à plat, sans serrer.
Mesure A : Le tour de poitrine (le bonnet)
  • Comment faire : Passez le mètre ruban sur la partie la plus bombée de votre poitrine (généralement au niveau des mamelons).
  • Notez votre mesure : ________ cm
Mesure B : Le tour de sous-poitrine (le dos)
  • Comment faire : Placez le mètre ruban juste en dessous de votre poitrine, là où se positionne habituellement l'élastique de votre soutien-gorge.
  • Notez votre mesure : ________ cm
Étape 2 : Trouvez votre taille dans les tableaux
1. Trouvez votre taille de dos (Grâce à la Mesure B)
Comparez votre tour de sous-poitrine (Mesure B) pour connaître votre taille française (FR) :
Mesure B (Sous-poitrine) Taille à commander (FR)
68 à 72 cm 85
73 à 77 cm 90
78 à 82 cm 95
83 à 87 cm 100
88 à 92 cm 105
93 à 97 cm 110
2. Trouvez votre profondeur de bonnet (Mesure A - Mesure B)
Soustrayez la Mesure B de la Mesure A (Mesure A moins Mesure B). La différence vous donne votre bonnet :
Différence obtenue Votre Bonnet
12 à 14 cm Bonnet A
14 à 16 cm Bonnet B
16 à 18 cm Bonnet C
18 à 20 cm Bonnet D
20 à 22 cm Bonnet E
22 à 24 cm Bonnet F
24 à 26 cm Bonnet G
Exemple : Si votre tour de poitrine (A) est de 95 cm et votre sous-poitrine (B) est de 79 cm. Votre taille de dos est 95 (car 79 cm est entre 78 et 82). La différence est de 16 cm (95 - 79), ce qui correspond à un Bonnet C. Votre taille est donc 95C.
💡 Les conseils en plus pour l'allaitement
  • Quand prendre ses mesures ? Le meilleur moment pour mesurer votre taille d'allaitement définitive est à partir du 7ème mois de grossesse.
  • Votre cage thoracique a pris sa place et votre poitrine sera proche de sa taille post-accouchement (hors montée de lait des premiers jours).
  • La règle des agrafes : Lors de l'achat pendant la grossesse, veillez à ce que le soutien-gorge vous aille lorsque vous l'agrafez au plus serré.
  • Après la naissance, votre cage thoracique va s'affiner et vous pourrez l'agrafer plus loin pour compenser le volume du lait.
  • Le test du confort : Vous ne devez pas vous sentir compressée. Si l'élastique remonte dans le dos, le tour de dos est trop grand.
  • Si vos seins débordent ou que les armatures souples vous font mal, le bonnet est trop petit.